Krafttraining

Fürs Krafttraining finden Sie im Fitnesscenter sowohl Kabelzuggeräte als auch Geräte zum isolierten Training bestimmter Muskeln. An allen Geräten werden die möglichen Übungen in Bild und Text erklärt. Die Gewichte können präzise in 1kg-Schritten auf die individuellen Bedürfnisse eingestellt werden. Bei allen Fitness-Abonnementen ist eine individuelle Trainingseinführung inbegriffen, auf Wunsch mit Erstellung eines Trainingsplanes.

Kabelzuggeräte:
Diese ermöglichen vielfältige Übungen unter Einbezug verschiedenster Muskeln, auch den tiefer liegenden. Mit Kabelzuggeräten sind unzählige Trainingsvarianten sowie sportartspezifisches Training möglich. Nicht nur Kraft, sondern auch Balance und Stabilität werden automatisch mittrainiert.

    

Geräte für das gezielte Training spezifischer Muskeln:
Eine einzige, definierte Bewegungsrichtung ermöglicht ein gezieltes Training der gewünschten Muskulatur. Die biomechanisch korrekte Bauweise der Geräte ermöglicht Bewegungen, die dem natürlichen Bewegungsbogen des Körpers folgen. Das Training fühlt sich so für alle Benutzer angenehm an, unabhängig von ihrer Körpergrösse. Das patentierte Lifeband Resistance-System ermöglicht eine Anpassung des Widerstandes in kleinen Schritten von 1kg. Die Einstell-Knöpfe sind so angebracht, dass der Benutzer aus der Übungsposition heraus den Widerstand einstellen kann.