Kraft- und Ausdauertraining haben eine Vielzahl positiver Auswirkungen:
- Erhöhung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag
- Muskelaufbau
- Straffung und Bodystyling
- Kraft
- Gelenkstabilisierung
- Positive Beeinflussung chronischer oder akuter Probleme, z.B. mit Rücken oder Schultern
- Unterstützung der Gesundheit
- Allgemeines Wohlbefinden
- Osteoporose Prophylaxe
- Eliminierung körperlicher Dysbalancen

Die 20 Kraftstationen, sechs Ausdauergeräte, Freihanteln und Bauchtrainer sind in verschiedenen Räumen in unserem historischen Ärztehaus untergebracht. Der Blick ins Grüne und zu den Bergketten laden zu einem kurzweiligen Training ein. Junggebliebene, Bewegungsfreudige und ehemalige Physiotherapie-Patienten schätzen die entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck.
Garderoben, Dusche/WC und Schliessfächer stehen zur Verfügung.
Elektronisches Zutrittssystem mit persönlicher Magnetkarte während den Öffnungszeiten.

Individuelle Einführung, Beratung, Betreuung und Trainingsanpassung durch Dipl. Sportphysiotherapeuten und Dipl. Physiotherapeuten.

Durch die Krankenkassen anerkannt. Fragen Sie Ihre Kasse nach einer Rückerstattung der Abo-Kosten.

Ergänzend zum Kraft- und Ausdauertraining bietet sich die Teilnahme an unseren Pilateskursen an.